Главная > Салаты > Салат с сельдереем, шпинатом и куриным филе

Салат с сельдереем, шпинатом и куриным филе

alt
 
Легкий, освежающий салат. Изюминка — в имбирной заправке. Благодаря ей салат становится очень ароматным. Овощи можно использовать любые, по вкусу.
 
Из указанного количества ингредиентов получается 6–8 порций.

Ингредиенты

Салат с сельдереем, шпинатом и куриным филе. Ингредиенты
  • 300 г куриного филе
  • 100 г корня сельдерея
  • 250 г помидоров
  • 200 г огурцов
  • 100 г шпината

заправка:

  • 5 ст.л. растительного масла
  • 1 ч.л. натертого корня имбиря (или сушеного)
  • 50 мл сока лайма (или лимона)
  • соль
  • перец
 

Приготовление

Шаг 1

Куриное филе отварить до готовности (варить в течение 20 минут после закипания). Остудить.

Шаг 2

Нарезать небольшими кусочками.

Шаг 3

Помидоры нарезать небольшими кусочками.

Шаг 4

Огурцы нарезать небольшими кусочками.

Шаг 5

Сельдерей натереть на крупной терке.

Шаг 6

Готовим заправку. Смешать масло и сок лайма.

Шаг 7

Добавить имбирь, перемешать.

Шаг 8

Посолить, поперчить.

Шаг 9

Смешать шпинат, сельдерей, помидоры, огурцы.

Шаг 10

Добавить заправку, перемешать.

Шаг 11

На тарелки выложить салат, сверху выложить филе.

Приятного аппетита!

say7.info

Метки: салаты, рецепты весенних салатов, рецепты вкусных салатов, готовить салаты, салат с шпинатом и куриным филе

Добавить в свой: Одноклассники


Последние статьи данного раздела
Облако меток
Последние комментарии статей
Баранья нога с овощами и фруктами
электик help
"Федеральная электромонтажная компания Электрик Help http://elektrik...ru Быстро и качественно в...
Баранья нога с овощами и фруктами
Вика
Баранина очень хорошо сочетается с фруктами, загляните хотя бы во французскую или кавказскую кух...
Баранья нога с овощами и фруктами
Омг
Повар высшЕй категории, научись писать без ошибок сначала.
СКАЧАТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ "УЗБЕКСКАЯ КУХНЯ"
для iPad
для iPhone
для Android
Gurmaniya.uz находится
в зоне Tas-IX
Каталог
Войти в блог
Ник:
Пароль:
Создать блог | Забыли пароль?
Блоги
Последние комментарии блогов
Курт - просто объеденье...
Ina
Все я вошла, спасибо. Не нужно отвечать. И запись тоже полностью завершила.
Курт - просто объеденье...
Ina
Здравствуйте, народ. Простите, но я не полностью завершила эту запись. Я не могу зайти в свой б...
Шоколадная колбаса
iКулинарка
Ой, я тоже делаю такую. Только еще арахис добавляю. Получается совсем как из советского детства. ...
Сайты сети Brand.uz
  {$lang.friendSites_bomond}    
       
Хостинг предоставлен компанией:
Материалы присылайте на адрес: info@gurmaniya.uz
Проект компании "Info Xizmati" Brand.uz
Сайт зарегистрирован в Узбекском Агентстве
по Печати и Информации
Свидетельство №0662 от 24.03.2011